Zalety kąpieli magnezowych:
- Wchłanianie przez skórę: Skóra jest doskonałym medium do absorpcji magnezu, co umożliwia szybkie i skuteczne uzupełnienie jego poziomu w organizmie bez obciążania układu pokarmowego.
- Relaksacja i redukcja stresu: Magnez wspomaga układ nerwowy, pomagając zmniejszyć napięcie psychiczne i mięśniowe, co przyczynia się do głębokiego odprężenia i poprawy jakości snu.
- Łagodzenie bólu i stanów zapalnych: Regularne kąpiele magnezowe mogą pomagać w łagodzeniu bólu mięśni, skurczów, stanów zapalnych oraz w poprawie mobilności stawów.
- Poprawa regeneracji po wysiłku: Dla aktywnych fizycznie osób, kąpiele magnezowe są doskonałym sposobem na szybszą regenerację po intensywnym wysiłku oraz redukcję zmęczenia.